Albóndigas de pavo y col rizada – The Healthy Home Cook

esta cocinado Albóndigas de pavo y col rizada ¡La receta es absolutamente deliciosa y apta para niños!

No hay nada mejor que las albóndigas caseras, especialmente esta nutritiva versión de las albóndigas de pavo y col rizada. Es magro, bastante económico y contiene vegetales y nutrientes adicionales ocultos.

Como padre, estoy seguro de que puede apreciar todas las verduras escondidas que comen sus hijos.

La verdad es que me intimidaba la idea de hacer albóndigas caseras. Pensé que era un proceso largo que tomó muchos ingredientes y horas para hacerlo. Y déjame decirte… No estoy en esta vida. Solo estoy aquí para comidas fáciles, familiares y rápidas.

Afortunadamente, solo necesitas unos pocos ingredientes simples para hacer albóndigas frescas en tu horno.

¡Te encantará la sencillez de esta receta!

¿Qué ingredientes necesito?

  • 1 libra de pavo molido
  • 3 tazas de repollo finamente picado
  • 2 huevos
  • 1/4 taza de queso parmesano rallado
  • 1 cucharada de cebolla picada – seca
  • 1 cucharada de salsa Worcestershire
  • 1 cucharadita de ajo en polvo
  • 1 cucharadita de romero – seco
¡Esta receta de albóndigas de pavo al horno y col rizada es absolutamente deliciosa y apta para niños!

Como dije antes… soy la reina de las recetas fáciles. Todo lo que tienes que hacer para esta receta es mezclar todo en un tazón. Forme albóndigas y hornee a 400 grados F durante 20-25 minutos. ¡Fácil!

Para las opciones más saludables, puede servirlas con fideos de calabacín, puré de papas o batatas fritas para una comida deliciosa que puede invitar a su familia.

¡Esta receta de albóndigas de pavo al horno y col rizada es absolutamente deliciosa y apta para niños!

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Albóndigas de pavo y col rizada

Ingredientes

  • 1 libra de pavo molido

  • 3 tazas de repollo finamente picado

  • 2 huevos

  • 1/4 taza de queso parmesano rallado

  • 1 cucharada de cebolla picada – seca

  • 1 cucharada de salsa Worcestershire

  • 1 cucharadita de ajo en polvo

  • 1 cucharadita de romero – seco

Instrucciones

  1. En un tazón grande, combine todos los ingredientes. Mezclar bien.
  2. Forma pequeñas albóndigas con las manos. Coloque en una bandeja para hornear.
  3. Hornee a 400 grados F durante 20 a 25 minutos o hasta que el pavo esté bien cocido y ya no esté rosado.
  4. Sacar del horno y dejar enfriar. ¡DISFRUTAR!

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